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营养适当多冬季不虚过照片

发布时间:2020-03-30 02:13:54 编辑:笔名

> 营养辅食蛋皮肝泥卷的做法 16:47:15

蛋皮肝泥卷

蛋皮肝泥卷

(合适12个月以上的宝贝)

原料:鸡蛋50克,猪肝20克,菠菜25克,植物油6克,葱、姜、蒜、花椒粉、淀粉等各适当。

制作:将鸡蛋打入碗内、调匀;将猪肝切成片,放入开水锅内焯一下,捞出,剁成泥;将蛋液倒入放有热油的炒勺内,摊成蛋皮;将菠菜用开水烫一下,捞出,剁成菜泥;把肝泥加入菠菜泥,加葱末、花椒粉、蒜末、盐,搅匀,均匀地抹在蛋皮上卷起,收边处抹匀淀粉汁;锅内放油烧热,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黄色,熟透捞出即成。

你知道吗?

蛋皮肝泥卷不但口味吸引宝贝,其中所含的多种营养还有助于宝贝补充铁、锌和其他多种生长发育必须的营养素。

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