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秋季的南瓜好吃不贵这样做又甜又糯又滋补隔出世

发布时间:2020-09-25 07:26:31 编辑:笔名
秋季的南瓜好吃不贵,这样做又甜又糯又滋补,隔三差五就想吃一碗

秋季,正是南瓜丰收的季节。这个时候的南瓜,水份少,吃起来细腻软糯,口感非常好,价格也不贵,买一大块也就两块钱。之前,和大家过很多种南瓜的吃法。今天,再和大家一种—红糖南瓜圆子的做法。

对喜欢吃甜食又喜欢吃糯米的我来讲,这一碗真的是心头好,一个一个滑溜软糯的南瓜圆子,越嚼越香,隔三差五的就想吃上一碗。

除南瓜和糯米粉,还有红糖和红枣,这两种食材不但增香增味,也让这碗圆子更加滋补,更适合女孩子来吃。话不多说,以下就是它的做法,很简单,喜欢的话一定要试试看~

具体制作方法

第一步:准备食材。南瓜300克、糯米粉250克、红枣十几粒、红糖20克、熟白芝麻适当。

第二步:把南瓜去皮去瓤切成片,放入蒸锅中,蒸至软烂。

第三步:把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,晾凉备用。

第四步:把南瓜泥放入糯米粉中,搅拌均匀。

第五步:揉成光滑的糯米面团。

第六步:将糯米面团分成小剂子,搓成小圆子,如图。

第七步:锅中倒入适当的水,把红枣放入锅中,水开后煮5分钟左右。

第八步:把南瓜圆子放入锅中,煮至全部飘起来,成熟的时候关火。

第九步:锅里留少许汤,把所有的圆子、红枣还有多余的汤一起盛出。接下来,把红糖放入锅里的汤中煮开。

第十步:把圆子和红枣,再次放入锅中,如图。开始不停的翻炒,直至多余的水份收干。

第十一步:关火,撒上不准熟白芝麻便可。

第十二步:盛出被巴方在北部科隆港附近以检查毒品为由扣留。巴拿马随后公布了在船上发现的武器装备开动吧~

多说几句

1、 不同的南瓜含水量是不一样的。所以,这个糯米粉的量只供大家参考。在和面的时候,要根据实际情况来定,只要揉好的面团软硬适中就可以了。

本文相干词条概念解析:

滋补

滋补是用具有滋阴补血作用的药物医治阴虚证、血虚证的治法,如滋补肾阴、滋补肝血等。滋补与温补相对应。【出处】:明李时珍《本草纲目·草7·五味子》:“五味今有南北之分,南产者色红,北产者色黑,入滋补药必用北产者乃良。”【示例】:叶圣陶《火灾·祖母的心》:“老太太绝不灰心,承认这是滋补未足之故,更忙着洗剔燕窝,烹煮鸽蛋,称量丸药等事。”沙汀《呼嚎》:“她不再卖鸡蛋,好等廖2回来滋补滋补。”

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