江西信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

美白喝什么汤好呢美白护肤的汤有哪些图

发布时间:2019-06-20 03:49:51 编辑:笔名

  女性都希望自己可以更白一些,平时会比较注重护肤,美白还可以通过饮食,许多食物对于肌肤的护理能够起到一定的作用,喝一些汤也是可以帮助美白的,美白的膳食有不少,那么美白喝什么汤好呢?美白护肤的汤有哪些?下面为大家介绍。

  1、美白喝什么汤

  (1)韩式黄豆芽汤

  功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果。

  材料:黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。

  做法:先将黄豆芽清洗干净,然后将大蒜切成碎,大葱切成小段。将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾,然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐,香油即可。

  (2)美白消斑汤

  功效:连续服用一个月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生长,还能有效防止晒黑和晒黑后的皮肤美白修复。

  材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,僵蚕10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

  做法:将上药共加水浓煎取汁,再加水浓煎取汁,两次药汁混合,每日1剂,二次分服。

  (3)简易版土豆浓汤

  功效:土豆中含有丰富的维生素C,在洁肤柔肤的同时,还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化,从而达到防止黑色素的形成。

  材料:土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量。

  做法:土豆洗净,去皮,切成小块,洋葱切丝,培根切碎。将煮软的土豆和洋葱放进搅拌机,搅拌成泥,再倒回空汤锅,倒入牛奶,盐,黑胡椒粉,不断搅拌直至开锅,再撒上培根即可。

  (4)南瓜红萝卜汤

  功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

  材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

  做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

  (5)芦笋鸡丝汤

  功效:芦笋含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,能从内到外调理肌肤,特别是芦笋的硒元素,能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老,使皮肤白嫩。

  材料:芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

  做法:鸡胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米长丝,用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟;待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅,食用前,淋加鸡油,味道更鲜。

  (6)芙蓉翠衣黄瓜汤

  功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑。

  材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量。

  做法:黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可。

  2、美白祛斑的小窍门

  小窍门一、胡萝卜祛斑

  我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的,那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方,而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里,然后榨好之后,就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法是在晚上用,可以让自己睡一个好觉。

  小窍门二、鲜奶敷脸

  每天记得在睡觉前的时候,取一杯牛奶,然后要把两片面膜在杯子中泡开它。你可以用两张面膜敷在自己脸上,让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话,那么你脸上的斑点一定会消失的。

  小窍门三、美容祛斑汁

  祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B,蜂蜜是一种天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,让皮肤变的更加紧绷,甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

  小窍门四、番茄面膜

  首先,我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我们脸上的斑点。

如何更有效的治疗痛经
如何解决经期小腹胀痛
如何能彻底治疗痛经