江西信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

孕妇可以吃花胶吗孕妇吃花胶好吗图

发布时间:2019-06-19 21:16:19 编辑:笔名

  花胶可能有些人不知道是什么,其实花胶就是鱼肚,因为鱼肚上含有丰富的胶质,因此称其为花胶,花胶是一种极好的保健食品,其富含高级胶原蛋白,是一种高蛋白质低脂肪的健康食品,那么作为特殊群体的孕妇来说,她们可以食用花胶吗?

  1、花胶孕妇可以吃吗

  花胶孕妇可以吃。花胶含有很高的食用价值和药用价值,其富含丰富的蛋白质和人体所需氨基酸,能够提供孕妇所需应营养,同时还具有很好的保健功效。

  2、孕妇吃花胶的好处

  (1)帮助孕妇养颜润肤

  孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品,加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。花胶中含有大量的胶原蛋白,能够补充皮肤所需营养,能够缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。

  (2)帮助孕妇滋阴补血

  花胶含有的蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。

  (3)促进宝宝发育

  花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,孕妇适量的食用花胶对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助,是补而不燥的珍贵佳品。

  3、什么时候吃花胶好

  孕妇在孕中期和后期食用花胶较好,也就是怀孕4~7个月后,此时吃花胶对于身体有很好的滋补作用。由于怀孕前三个月会出现反胃的情况,加上吸收能力不强,所以不建议食用花胶。

  4、吃多少花胶合适

  孕妇在前五个月一个星期食用1~2次较佳,五个月后一星期3~4次较佳。随着宝宝的吸收能力增强可以适量的增加吃花胶的次数,保证营养能够吸收就好。

  5、孕后可以吃花胶吗

  孕后不仅可以吃花胶,而且还能帮助产后子宫的恢复。孕妇产后吃花胶能够补血气、恢复身材、养颜美容。如果是剖腹产的妈妈们食用花胶还能帮助伤口的愈合。

  6、吃花胶的注意事项

  1,处于感冒时期的孕妇不能吃花胶,以免产生副作用。

  2,孕妇在怀孕期间选择好一点的花胶,质量优质的花胶用来炖鸡汤是孕妇的不二选择。

  7、花胶食用方法

  一、冬虫草花胶炖鸡

  材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量

  做法:

  1、花胶、鸡放入滚水中拖一拖,沥乾。

  2、冬虫草洗净略修,与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内,加盖慢火炖约二小时。

  二、花胶排骨汤

  材料:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

  做法:

  1、花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。

  2、洗净排骨,出水。

  3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可饮。

  三、鸡脚花胶汤

  用料:鸡脚8只、花胶150克、冬菇6只、姜1小块

  做法:

  1、鸡脚斩去趾甲,洗净出水过冷河。

  2、花胶先浸透发起,变软切件。

  3、把适量清水煲滚,放火鸡脚、花胶。冬8 姜同煲4小时,汤成下盐调味即可。

  功效:滋阴补气,补脚力。

慢性肠胃炎消化不良
汉森四磨汤有哪些功效
老人厌食是什么原因
友情链接
小儿上火 小孩感冒咳嗽吃什么好的快 营养不良的孩子 小孩流鼻血是怎么回事 儿童止咳药 宝宝一直咳嗽怎么办 小孩发烧怎么回事 婴儿咳嗽怎么办 宝宝退烧药有哪些 宝宝便秘吃什么 宝宝低烧怎么办 婴幼儿便秘怎么办 婴儿发烧物理降温五种方法 小孩流鼻涕咳嗽 孩子嗓子痒咳嗽吃什么药 3个月宝宝咳嗽怎么办 孩子嗓子痒咳嗽吃什么药 小儿止咳化痰的药哪种药最好 两个月宝宝咳嗽怎么办 宝宝流鼻涕咳嗽 少儿发烧怎么退烧 孩子反复发烧怎么办 宝宝喉咙有痰怎么办 婴儿便秘怎么办 宝宝高烧怎么办 小孩发烧怎么办 半岁宝宝咳嗽有痰怎么办 宝宝晚上睡觉咳嗽 儿童咳嗽吃什么药 小孩咳嗽吐是什么原因 十个月宝宝便秘怎么办 小孩晚上睡觉出汗怎么办 婴儿低烧是多少度 儿童便秘怎么解决 小孩睡觉出汗 小孩夜间咳嗽厉害怎么办 小孩热咳嗽吃什么好的快 新生儿消化不良 小孩发烧多少度吃退烧药 宝宝感冒发烧 6个月宝宝咳嗽 3个月宝宝咳嗽 宝宝咳嗽吃什么食物好 小孩反复发烧是什么原因 退烧推拿手法图解 小孩夜里咳嗽 宝宝有点发烧怎么办 宝宝反复发高烧怎么办 宝宝37度算发烧吗 小儿便秘怎么调理 孩子发烧怎么办 孩子咳嗽厉害怎么办 小儿发烧怎么办 小儿止咳药 宝宝半夜咳嗽厉害怎么办 儿童退烧药 小孩老是咳嗽怎么办 6个月宝宝发烧 宝宝有点咳嗽怎么办 阿克苏康复科医院哪家好 喀什内分泌科医院哪家好 屯昌脊柱外科医院哪家好 澄迈肝病科医院哪家好 白沙心血管内科医院哪家好 白沙口腔预防科医院哪家好 昌江老年病科医院哪家好 乐东产前诊断科医院哪家好 西宁肝炎医院哪家好 大连有哪些三甲医院 商洛有哪些三丙医院 肇庆药学部医院哪家好 阳江精神心理科医院哪家好 附睾炎治疗