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每天只需十分钟教你轻松瘦身快速减肥

发布时间:2019-09-14 08:17:06 编辑:笔名

  减肥需要恒心 无论你是高科技的 还是古老的土笨方法 想要达到瘦身的效果 就一起定少不了运动 懒姑娘看过来 每天只需十分钟 就能教你轻松瘦身!心动不如行动 赶紧动起来吧!

  1.舒展 两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面。

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